Oleh : Ahmad Fadhilah Suandi, Guru Pendidikan Pancasila SMPN 2 Sayan
Jogging adalah aktivitas lari dengan kecepatan santai, di antara jalan santai dan lari biasa. Jogging merupakan salah satu olahraga paling populer didunia, karena jogging tidak memerlukan banyak alat penunjang seperti olahraga lainnya. Cukup menggunakan sepatu running, kaos olahraga, dan jalanan sekitar rumah, kita sudah bisa melakukan olahraga jogging.
Seperti di kota-kota lainnya di Nanga Pinoh olahraga jogging juga kian populer baik di kalangan remaja, dewasa, bahkan lansia. Biasanya masyarakat Nanga Pinoh melakukan jogging di beberapa tempat, seperti di area bundaran Nanga Pinoh, di area halaman dan sekitar Rumah Sakit Umum Daerah Kabupaten Melawi, di area Stadion Raden Tumenggung Setia Pahlawan, dan di pinggiran ruas jalan kota Nanga Pinoh. Hampir semua titik di kota Nanga Pinoh tidak luput dijadikan tempat jogging oleh masyarakat.
Kebiasaan jogging masyarakat Nanga Pinoh ini merupakan aktivitas yang positif, kesadaran akan gaya hidup sehat dikalangan masyarakat mulai tumbuh dan populer. Membiasakan olahraga rutin dapat mencegah berbagai macam penyakit yang menyerang tubuh. Imun tubuh semakin kuat karena terbiasa dengan aktivitas olahraga secara rutin.
Hendaklah hal positif ini dapat kita apresiasi dengan cara menghormati para pencinta jogging dengan tidak berkendara terlalu di pinggir jalan sehingga dapat menyerempet para penggiat jogging. Kita juga dapat ikut serta memulai aktivitas jogging secara rutin agar menjaga tubuh tetap bugar dan prima.
Comment